5/26【ゆるのんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

5/26
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今日は試写会の日
向井君の映画だぁ~
北川景子が嫌いだけど向井君出るからみてあげる

映画。なかなか面白かった。
そうそう急遽カトウマキが来て舞台挨拶。
想像していたよりも普通の子に近い子だった（決して普通とはそれでもいえない（＾＾；）
女優さんは細いよね～さすがよね～
昨日から夕食前のサプリを飲み始めてみた。ちょっとお腹痛めだけど頑張って続けて飲んでみよう。

【記録グラフ】
万歩計
8613歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
生野菜サラダ（1人前） --- kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
鶏唐揚と銀杏のあんかけ（1人前） --- kcal
北京ちゃんぽん（1人前） --- kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
卵とトマト炒め（1人前） --- kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1484 kcal
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