カラダカラの無い日。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日(金)

カラダカラの無い日。

< カラダカラ休日・・...  | 迷ったら・・・。 >
カラダカラの無い日。 画像1 カラダカラの無い日。 画像2
昨日、一昨日と・・・温かいコメント、ありがとうございます。

お陰さまで・・・身体は上向きです^^。
と言っても・・・自業自得ですから(笑)。
自分が悪いのですから・・・(爆)。

でも・・・カラダカラの無い日も・・・それはそれで楽しいもんです。
Legendのみなさんが・・・少しカラダカラを留守にする気持が・・少し分かりました(笑)。

消えるるのではなく・・・少し休む・・・、そんな時があっても良いのかも・・・。

そんな風に・・・思いました・・・。

-----------------------------(仕事に戻ります~~)--------------------------
【立川へ・・・】
夜の6:00ごろ、立川の親戚の家へ・・・。
伯母(キミコさん)の遺産分配の件と、住んでたマンションの売却の件で・・・。

【本日のトレーニング】⇒今日まで・・・休みます・

【食事の写真&評価】⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10904470307.html
(昼食):ラーメン、ラーメン・・・また、ラーメン!!。

【スタ丼&外ラーメンを食べない】⇒○


【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1933kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(1人前) 144 kcal
11時
喜多方ラーメン(1人前) 871 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
17時
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
(1.5人前) 215 kcal
ぶりの煮つけ(0.5人前) 209 kcal
アスパラガス(6人前) 26.4 kcal
いちご(1人前) 56.1 kcal
ゴーヤ炒め(1人前) 84 kcal
  1933 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/05/27 05:57
>お陰さまで・・・身体は上向きです^^。
それは何よりですね。無理せずご自愛ください。
 三輪昌志 2011/05/27 09:15
ありがとうございます。
今日は・・ゆっくりします。
syunfamily 2011/05/27 06:56
三ちゃんのいないカラダカラ=クリープの無いコーヒー・・・古いか(笑)
体調管理してな~~。
 三輪昌志 2011/05/27 09:16
懐かしい言い回しですね~~^^。
ありがとうございます^^。
引越し・・・天気が持つと良いですね~~^^。
無財の七施 2011/05/27 07:53
休む日も必要でしょうね。
 三輪昌志 2011/05/27 09:16
うん・・・そう思いましたわ~~^^。
ちびおかん 2011/05/27 08:34
無理しちゃいけないんだけど 三輪車さんがいないと淋しいですね。

体調が復活したら戻ってきて下さいね。
 三輪昌志 2011/05/27 09:17
いやいや・・・消えないよ~~^^。
休む日を作ろうかなと言う話です^^。
杏宏ママ 2011/05/27 10:01
僕の場合、電波のないところに行ったときだなぁ~
休むとそのままになっちゃいそうで^^;
 三輪昌志 2011/05/27 11:10
サボり癖をつけると・・・ヤバいかも・・・。
ず~~っとサボれるね~~(笑)。
mommomo 2011/05/27 11:14
・・・ だしょ。 (笑)
 三輪昌志 2011/05/27 11:20
・・・んだ(笑)。
世界平和 2011/05/27 11:24
長く続けるには、無理しないこと・・・・
私はそう決めました
 三輪昌志 2011/05/27 11:26
そうですよね・・・。
事前告知で休む日があっても・・・。
無理しないのが一番です~~^^。
東支那海 2011/05/27 11:34
体調は如何ですか・・・
時には休息も必要かと思います。
明日は大丈夫かなぁ?
 三輪昌志 2011/05/27 15:10
明日はお邪魔します・・・。
量はそんなに飲めませんが(笑)。
みたお 2011/05/27 12:10
明日は程ほどにしようね!
 三輪昌志 2011/05/27 15:10
あざ~~す・・・。
そうさせてもらいます・・^^。
浜ジョー 2011/05/27 12:17
長く続けてると、通る道です!(爆)
 三輪昌志 2011/05/27 15:11
意識としては・・・まだ新米なんですが・・・。
ジョーさんみたいに・・・几帳面には行かなくなる時がいずれ、来るかも(爆)。
YGT 2011/05/27 12:18
僕のノートがない日は。。
多くの場合飲みすぎて寝てます(笑)。。
 三輪昌志 2011/05/27 15:11
その理由が一番多くなりそうです・・・(笑)。
ボンド88 2011/05/27 12:45
事前告知をする三輪車さんは偉いです(^_^)
私は黙って休みます( ̄▽ ̄;)
 三輪昌志 2011/05/27 15:12
何か書く気力もなくなる時が・・・。
そうなったら・・・無断休日になります(爆)。
どりり 2011/05/27 12:55
↑私もここをよくサボります(^^;
 三輪昌志 2011/05/27 15:13
どりさんは・・・、がんばってのサボりですから(笑)。
私は・・・本当のサボりになりそう(><)。
コミュ 2011/05/27 19:56
たまには、さ・ぼ・り・もいいんじゃないんでしょうか~
明日のための積極的休養です(^^♪
 三輪昌志 2011/05/27 20:57
たまには・・・ですね(笑)。
コミュさん・・・相変わらず優しいな~~^^。
やぎひげ 2011/05/27 23:29
まあ、ボチボチやりましょうぜぇ。
わちきは手抜きだけどw
でも、最近、気力が出ないことが多い~。いかんなぁ。
まだ、先は長いですぜぇ。
 三輪昌志 2011/05/27 23:55
そうですね~~^^、
長いか、短いかは分かりませんが・・・。
そう言う年齢になってきましたね・・・。
うみのおとこ 2011/05/28 00:06
わたしも、どっかでかけるとサボってます
それはそれでヨシということにしてます
できる範囲で頑張りましょう
 三輪昌志 2011/05/28 00:13
そうですね~~、これからはそうしますわ~^^。
こっちもゆるゆるで・・・(笑)。
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