カラダカラ休日・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

カラダカラ休日・・・。
< メーン、メーン、ラ... 　｜　カラダカラの無い日... >
まことに勝手ながら・・・、
本日は・・・・カラダカラは休日とさせていただきます。

昨日は・・・体調不良のなか、飲んで帰ったので・・・、
ＰＣの前に行けませんでした・・・ダウンしていました。

昨日、コメントを入れていただいたみなさま・・・、
コメ返しできなくて・・・申し訳ありません・・・。
今日も・・・巡回は無理かも・・・。
お許しくださいね～～。

では・・・体調不良ですが・・・仕事にむかいます。
ごめんね～～。

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
喜多方ラーメン（1人前） 871 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
13時
ヤクルト ジョア（1人前） 75 kcal
17時
ばら１００グラム 牛肉（3人前） 1551 kcal
ピーマン（1人前） 15.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
いちご（1人前） 40.8 kcal
ごはん（150ｇ）（2.5人前） 630 kcal
  3231 kcal
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コメント
きこたん 2011/05/26 11:35 
体調悪くても仕事は辛いやね(T＿T)
米返しは気にしないでのんびり？やってくださいませb(・∇・●)
杏宏ママ 2011/05/26 11:44 
無理しなさんなよ～
ボンド８８ 2011/05/26 12:38 
ゆっくりしてくださいといいたいところですがゆっくり出来ないのがつらいですね。
コメ返しは気にしないで下さい。
返ってなくても気になりませんので(笑)
tomytomy 2011/05/26 12:38 
お気をつけて。無理しないで下さいね。
どりり 2011/05/26 13:51 
体調悪い時の運転はつらいですよね。
くれぐれもお気をつけて～。
あんまりにも調子悪かったら、なんとかお休みをとれるといいのですが...。
お大事にしてくださいね。
無財の七施 2011/05/26 15:00 
体調が早く回復すると良いですね。
かいけいぱぱ 2011/05/26 19:09 
体調、悪い時は辛いですね。
運転、気をつけてくださいね。
うみのおとこ 2011/05/26 21:28 
辛そうですね～、運転気をつけて
ちびおかん 2011/05/27 00:04 
病院に行く時間が作れるといいですね。

ジムとかお休みして、病院に行ってみてね。
lalalarun 2011/05/27 07:44 
二日酔いじゃなくって？だいじょぶだった？
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