no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
18時
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
一正食品㈱ ごまとうふ（1人前） 91 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
  1252 kcal
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