no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン たまごサンド（1人前） 227 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ジャムパン（0.3人前） 66.8 kcal
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
13時
カンエツ ところてん　黒酢入りたれ付（1人前） 12 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
みそ汁（0.8人前） 71.8 kcal
やっこ（0.7人前） 57.9 kcal
ニラもやし炒め（0.5人前） 44.7 kcal
  1071 kcal
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