no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 24 kcal
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
12時
かっぱ寿司 いなり（1人前） 308 kcal
一正食品㈱ ごまとうふ（1人前） 91 kcal
春雨酢の物（0.3人前） 15.8 kcal
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（0.8人前） 104 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
山吉商品 筑前煮（1人前） 81 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
茶わん蒸し（0.7人前） 88.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1528 kcal
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