no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りくママさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月03日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ごぼう（0.3人前） 5.9 kcal
こんにゃく（0.3人前） 3 kcal
たまねぎ（1人前） --- kcal
オリジン弁当 牛すじ（0.3人前） 11.7 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
松屋 とろろ（0.1人前） 4 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
コーヒー（1人前） 25 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 130 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
やっこ（0.5人前） 41.4 kcal
  1453 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE