シトロン
１０円さん、お互いに、ダイエットに励みになって、生活になったらいいね・・
あたしも、注意信号です・・

それと、色々とコメでアタシの事、賛嘆してくれて、嬉しかったです・・・
ありがとね・・・☆

何事にも真摯に取り組み実行するシトロンちゃんには　いつも感心させられてます。
ダイエット　お互い頑張ろうねぇ。今年中に５２目指すよ。

炭水化物おいしいですよね～手軽にお腹いっぱいになるし＾＾；
玉子かけご飯って１度食べるともう一回ってたべたくなる・・・だからホントに我慢できなくなったらとか頑張った時のご褒美で食べるようにしてる＾ｍ＾

わぉっ、私しゃ我慢の限界点が低いですなぁ～　　猛省
美桜さんを見習って　「ご褒美の時だけにする！」
そしたら　随分減らせることができるよねぇ～
言うは易し行なうは難しだけど　有言実行あるのみ。　頑張りまっす。
体験談　教えてくれてありがとう。

今朝ためして◎ッテンでしてたけど、食事の順番が大切らしい。
老化を防ぐには『先に野菜を食べること』ですって！
ダイエットにもいいみたいですよ。
５２㌔に憧れるなぁ~♪
私も１０円さんと一緒に頑張るわ！

『先に野菜を食べること』　ふむふむ　なるほど　メモメモ♪
二年前の記録を見たら56㌔を超えたら　　ヤバイと　あせって減量してたみたいなんです。
だらだら過ごしていると　そのころの事を忘れてしまってました。
モチベーションを維持する為にも　毎日日記をつけていこうと思いました。
お互い、頑張りましょう。そしてダイエット情報ありがとう。