チャリティー・ソング【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

チャリティー・ソング
< 幸せさん、いらっし... 　｜　天空の楽園へ >
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今更ですが、旦那さまが盗ってくれた (/|||￣▽)/ 、いや、録ってくれたので聴き始めました～♪


アミューズのシングルは、聴いてて面白くて、笑っちゃいました。
被災地の方にも、元気が出たらいいな～。
http://www.amuse.co.jp/teamamuse/


アイのうたの曲数は、凄いですね。　　びっくりしました～ !!
http://www.universalmusicworld.jp/ainouta/



最近、誰かさんじゃないけど、やらなきゃならないこと後回しにして、周りから攻めてる感が～。。。


今年は、エアコンも極力抑えないと。

窓が全開だと、風が強い日は、カーテンが踊りまくるのが気になってました。　( どこぞの CM ?? 笑 )
裾にワイヤーが入ってるんだけど、全然、効かない。


そこで、また、聞きかじり風水の登場。

窓辺の光を受けて、キラキラ輝くモノを～♪
ビーズカーテン。　本日、到着します。


後は、お気に入りの海の絵を額に入れて、環境整備終了予定。


仕事に励みます。　　（；￢＿￢) ぁ ゃι ぃ



　　　　　ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【 日々の課題 】　　　　　 1 日の摂取カロリー　1900 kcal 台まで
　【 6 月のクリア目標 】　　 ☆　22 個

　クリアできたら ★ を ☆ に。
　☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。

　☆☆★★　☆★★★★★★　★★★★★★★　★★★★★★★　★★★★★

　　　　　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




【記録グラフ】
万歩計
3913歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
磯辺もち（2人前） 250 kcal
胡瓜とワカメとカニカマの酢の物（1人前） 60 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 180 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
サマーオレンジ（1人前） 60 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
ベーコンとほうれん草のカルボナーラ（1人前） 443 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
間食（1人前） 100 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
19時
ピザ（1人前） 620 kcal
サイドディッシュ（2人前） 160 kcal
20時
コムタン麺（1人前） 300 kcal
  2271 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2011/06/10 06:04 
ずーっと昔、マイケル・ジャクソンが、似たようなことやっていたが、ちょっとちがうね。
千尋 2011/06/10 06:08 
本当だぁ・・曲数いっぱい♫
アミューズのシングル　こちらは、良く行くスーパーで流れてます。

明日で震災３ヶ月ですね。
被災地の方たちのこと思ったら、節電ももっと心がけないと。
と思ってますが・・
紗羅月 2011/06/10 07:31 
近所にレンタル屋がなく、iTuneのみ。。。
めちゃくちゃ限られてます。
ネットレンタルに手を出すか～。
取るのはもう時間がなくてやってませんｗ
きこたん 2011/06/10 11:47 
きこ部屋にもなんかキラキラが付いてるよ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
女の子？は永遠にキラキラが好き(*ymy*)
シトロン 2011/06/10 17:55 
シトロン
スーパーモンキーベイビーズとか・・
聞いただけで、とっても元気がでるよね~~~

あたしも、全て聞いてみたかったです・・・
朝一のニュースで少し、色々な方の曲のさわりをきいて・・・
たのしかったんです・・・☆
浜ジョー 2011/06/10 19:37 
確か、東北道はタダになるとか？
復興支援で～？？？　　
ハナユビ 2011/06/11 00:17 
＞アミューズのシングルは、聴いてて面白くて、笑っちゃいました。
これ、実は知らなかったよ。お恥ずかしい☆
オイラも、ｉＰｈｏｎｅに盗って…もとい！録っていれとこっと。
うん
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