6/11【急行たざわさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

6/11
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【記録グラフ】
食事の記録
2722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットドッグ（2人前） 693 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 56.6 kcal
12時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 56.6 kcal
15時
不二家 ネクター（1人前） 158 kcal
セブンプレミアム アメリカンドッグ（1人前） 163 kcal
16時
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 190 kcal
19時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（1人前） 201 kcal
21時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
生野菜（4人前） 164 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2722 kcal
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