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11年06月11日（土）
夏休み♡ |
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< 学校最後の日 ^^
｜ 友達が食べにきまし... >
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【今日のできごと】
今日から夏休みです ^ω^
３ヶ月間クラスメートに会えないので少し寂しいですが、
「やっと来た〜」って感じですヾ(=^▽^=)ノ
今日は
おばあちゃん家でおいしい〜料理を食べました (*´∇｀*)
さすがにカロリーは高い (;^_^
なので夜は軽〜く (｡･ｗ･｡ )
【今日の感想】
久しぶりにトレーシーやってみましたぁ
あんまきつくなかったです…
特に腹筋とか物足りない感じ (￣w￣)
なので続きそうでーす！！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ビスケット（1人前） |
30.2 |
kcal |
| Ferrero nutella（0.5人前） |
39.1 |
kcal |
| 12時 |
| さくらんぼ（1人前） |
12 |
kcal |
| 14時 |
| サブウェイ ローストチキン（1人前） |
234 |
kcal |
| ポテトのオーブン焼き（1人前） |
234 |
kcal |
| 森永 牛乳プリン （1人前） |
151 |
kcal |
| 17時 |
| するめ（0.2人前） |
17.6 |
kcal |
| 中野物産 都こんぶ（0.5人前） |
13.5 |
kcal |
| セロリ（1人前） |
9.8 |
kcal |
| 20時 |
| サラダ（1人前） |
15.2 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
46.5 |
kcal |
| 桃（1人前） |
55.9 |
kcal |
| 21時 |
| Sanson Fruttiamo Mediterraneo（1人前） |
90.3 |
kcal |
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1009 |
kcal |
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