☆メンタル休暇でしずかとLOVE2 ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日(水)

☆メンタル休暇でしずかとLOVE2 ☆

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[☆メンタル休暇でしずかとLOVE2 ☆]


今日は疲れはてて…
昼まで寝てました(-.-)Zzz・・・・


今、ちょっとしずかとお散歩にきています。

気持ちいい☆


[no title]



ラベンダー畑(^O^)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
9.5km
ウォーキング(km) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
はりそん705 2011/06/15 16:27
気持ちよさそう。
メンタル休暇?????
良い会社じゃ。
 audrey 2011/06/16 16:08
外にいる間は気持ちよかったよ~☆

家に帰りたくなくなるけど、、、


メンタル休暇、、、別に会社がくれたわけじゃないよ。。。
悪く言えば『ずる休み』(汗)すみません、、、
三輪昌志 2011/06/15 16:52
自主休暇?
そうじゃないんだ・・・、日頃がんばってるんだから・・・ゆっくりしてね~~^^。
今日も・・・さかなや道場(*´艸`)ぅふッッ。

三輪車は太りすぎからのギックリ腰になりました~o(TヘTo) くぅ~。
 audrey 2011/06/16 16:09
簡単に言うと『ずる休み』です(汗)
いきたくない病、、、とも言う。

ぎっくり腰ですか?
大変!
しっかり直さないと、何かと腰にきますよ。
お大事に☆
さのっちょ 2011/06/15 16:55
癒されますね。
しずかちゃんも、気持ち良さそうです。
心のお洗濯できましたか?
 audrey 2011/06/16 16:10
癒されますね、、、

心の洗濯、、、いい言葉ですね。
本当に洗濯して汚れが落ちるといいなぁ。。。
きこたん 2011/06/15 17:16
大丈夫?(οдО;)
ゆっくり休んでくださいませね(o>ω<o)
 audrey 2011/06/16 16:11
ありがとうございます。

毎晩、明日休みたい。
毎朝、今日休みたい。

なんて思っています。
気合で乗り切ってますが、時々プツッって、、、

また、がんばります!
syunfamily 2011/06/15 17:35
しずかちゃん・・・・可愛いLove v(* ̄▽ ̄*)〃▽〃)Love 
 audrey 2011/06/16 16:12
かわいいでしょ☆

メロメロです。
ダックスRON 2011/06/15 18:12
しずかちゃん いつ見ても可愛らしいですねえ~
柔らかそうな毛 いい香りがしそう。
 audrey 2011/06/16 16:12
ありがとうございます。

毛は柔らかいですが、やっぱり犬の臭いです(汗)
かいけいぱぱ 2011/06/15 19:35
しずかちゃん、かわいいですね。
癒されたい時にこんなかわいい子が側にいたら最高ですね。
 audrey 2011/06/16 16:13
ありがとうございます。
うちに帰ると、元気に迎えてくれますが、
そのうちに問題があると、、、

でも、この子がいなかったらもっと辛かったと思います。
うみのおとこ 2011/06/15 21:16
あ~、なんかいい景色
気持ちリセットできそうですねー
 audrey 2011/06/16 16:14
曇りでしたが気持ちよかったですよ~☆

気持ちリセット!

そして職場で逆リセット!(涙)
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