隠し事はできないなあ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

隠し事はできないなあ
< JOINT始めまし... 　｜　おかしなストレッチ >
隠し事はできないなあ 画像1 隠し事はできないなあ 画像2 隠し事はできないなあ 画像3
先日、アイスバックホルダーを買ってもらった時に
心が通じてるなあなどとおのろけまがいのことを口走ってしまいましたが、
通じてるなんてもんじゃないです。ぜったい頭の中を読まれています...。



火曜日の朝、会社行く前にshop99に寄っていなばのとりささみ缶詰を買っていこうと思い、
お店の前まで行きました。すると、一足早く次女を幼稚園に送りに行ってた妻が店から出てきてバッタリ！
「はい、これ」と行って缶詰5つが入った袋をくれました。ささみ缶買って会社行くなんて話も
してないのに！



昨日、YGTさんの日記見て、「ああ、久々にカレーが食べたいなあ」と思ってたら、
帰り着くと玄関先までいいにおい～♪
なんと夕食はカレーでした！とてもうれしかったけど....よくよく考えたらコワイね、ここまでドンピシャだと(^^;



悪いこと考えないようにしなきゃ...(^^;;;



写真は今朝のベランダです。
写真１：あじさい。まだこれから咲くという花も見えています。
写真２：ゴーヤー。ついにつるがネットに絡みつきはじめました。
　　　　きれいに緑のカーテンを作るには、毎日つるのからみ具合をみて
　　　　うまく誘導してやらねばなりませんね。
　　　　また、もう少し成長したら親づるの摘心をするのも忘れないようにしなきゃ。
写真３：とうもろこし。これは雄花かな。
　　　　まだ雌花は見えないけど、これから下の方に顔を出してくるのかな。
　　　　それにしても成長スピードが早いです。小さい苗だったのが、あっというまにここまできました。
　　　　妻はカラスがねらってくるんじゃないかと日々ハラハラしてるようです(^^;





【今日のトレーニング】
・エアロバイク　USER((L2,3,4)x6,3,2) 20分 11.9Km
・自転車通勤　22Km
・ワンハンドダンベルローイング　左右とも10Kg10回、15Kg10回x4セット
・ダンベルプルオーバー　12.5Kg12回、12回、10回
・レッグレイズ　30回x3セット
・ストレッチ
・AM1:00までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
53.96kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
63.51kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
10.37%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2011/06/16 16:38 
のろけてる～！(o^o^o)
 どりり 2011/06/16 18:36 
いやいや、ちゃいますがな！
杏宏ママ 2011/06/16 16:40 
おのろけだね～＾＾
 どりり 2011/06/16 18:38 
ちゃうちゃう(^^;
ケロケロママ 2011/06/16 17:01 
‥愛だな～
 どりり 2011/06/16 18:38 
ある意味恐怖です...(^^;
YGT 2011/06/16 17:34 
すごい。＠＠
奥様このサイト見てらっしゃるわけじゃないんでしょ？
 どりり 2011/06/16 18:45 
多分見たことはないと思います。
オフ会に行く時に、カラダカラのことは話したことがあるので、
存在くらいは知ってると思いますが、日記を書いてるなんてことも知らないと思います。
家族の知らないどりりの世界～ってすぐばれそうな気がしてきました。
って悪いことはしてないし！(^^;
でも私がなんでも写真とかとるので、
「何に使うの～？」と妻や長女が気にし始めています...。もはや時間の問題～...。
syunfamily 2011/06/16 18:02 
うん！
私の所は付き合って４０年以上～～
完全に読まれていますね＾＾。
 どりり 2011/06/16 18:48 
おぉ！やはり40年もたつと完全に読まれますか！
うちはまだ10年ちょいなので、syunさんの境地にはまだまだたどりつけそうもないですね(^^;
ボンド８８ 2011/06/16 18:20 
私はカレーが食べたいなぁ～～と思いながら家に帰ると、焼き魚です(爆)
お刺身が食べたいなぁ～～と思いながら家に帰ると焼きそばです(；一_一)ｱﾊﾊ
 どりり 2011/06/16 18:49 
わははは！！
実は心読まれててそれが出てきてるとしたら...(^^;;;
三輪昌志 2011/06/16 19:14 
やはり・・・奥様は魔女・・・だったんですね(笑)。
 どりり 2011/06/17 10:35 
魔女なのか超能力者なのか、とりあえずフツーではないかも！(^^;
千尋 2011/06/16 19:20 
結婚生活２６年。
未だに旦那の心の中は謎です・・・

いや～しかし、すごい夫婦ですな（*^_^*）　
 どりり 2011/06/17 10:36 
ちょっと謎めいた部分を残しておきたい気分ですが、
残念ながら不可能のようです(^^;
かいけいぱぱ 2011/06/16 19:29 
同じく、11年目です。
読まれたくないことはお見通しなんですが、わかってよぉ～ってことは以外にスルーが多いです。
 どりり 2011/06/17 10:37 
わははは。
世の中なかなか思い通りにはいきませんね～(^^;
ちびおかん 2011/06/16 19:46 
すごい～（＠＠）
本物のパートナーですね。（驚）
 どりり 2011/06/17 10:38 
ちびおかんさんのところのラブラブぶりには遠く及びませんよ～(^^)
ましゃもも 2011/06/16 19:57 
以心伝心ですね＾＾；
はっぴ～♪
 どりり 2011/06/17 10:42 
妻のてのひらの上でころがされてるのと同じことかもしれません(^^;
ハナユビ 2011/06/17 08:04 
っつ～ことは、接待でヤバいところに行ったら、
それも自動的にばれちゃうってことだ☆
そこだけ、気を付けてね～～～～～～。
うん
 どりり 2011/06/17 10:43 
変なところに誘っちゃダメですよ(^^;
健全なところならお供いたしますm(__)m
美桜 2011/06/17 09:33 
良い読まれ方ですね～＾－＾
でも悪事は出来ませんね＾＾；
うちは親子丼そろそろ食べたいかなぁ～って作るとお昼食べようと思ったけど作りそうだったから辞めたとか言われます。逆パターンですね＾＾；
 どりり 2011/06/17 10:47 
おっと！
逆パターンというより、お互いにではないですか！
これこそが通じ合ってるというやつですね♪
いつか、美桜さんご夫婦の境地にたってみたいと思います～♪
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