街中がフィットネス♪【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

街中がフィットネス♪
< 活きの良い魚屋さん 　｜　狭い島だわ >
街中がフィットネス♪ 画像1 街中がフィットネス♪ 画像2 街中がフィットネス♪ 画像3
-did Chinese Boxing with Ann. That was not I expected... it was just kinda hula dance.
-had indian carry for breakfast. They were perfect!
-went to steam sauna with Sofai and her friends Gun and Tip
-had Thai massage 250B for an hour
-meet Denise at Shanti Lodge/someone's leaving party

ちょっと歩けば汗が吹き出し、公園に行けばジムマシーンにエアロビやら健康体操やら。
バイクを走らせればビーチに辿りつき。
喉が乾けばそこらへんの屋台でフレッシュジュースを頂戴する。
街中がフィットネス♪

が、昼から飲んでても、誰にも文句を言われる事もなく・・・
少し、太りつつあるような気が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・うむむぅ。。。

<写真１＞
6時半にAnnが車で迎えに来てくれて、プーケットタウンにあるこの町一番の大きな公園へ。
チャイニーズボクシング？なるものは、どうやらハワイアンフラにちょっと複雑なステップを織り交ぜたような健康ダンスだった(゜゜)～
またもや公園には数々ジムマシーーーンが。しかし流石街一番とあってこちらは湖の周りにポツポツと最新版が建設中。
噴水を眺めながら筋トレ出来るなんで良い国ですね。聞いてみるとこれは市民のアイデアだそうな。
写真左下はフレッシュオレンジジュースを売るおばちゃん。Lサイズで20バーツ≒60円

＜写真２＞
Workoutを終えてから二人で朝食にインディアンカレー。
街で一番美味しい店だと連れて行ってくれた。ちょっと粉っぽい感じがあったけどお味は◎。
注文したのは
＠ロティー（ナンの家庭版？）
＠ラムカレー/チキンカレー
＠コンデンスミルク（タイ人は辛い＆甘いもん好きでコーヒーにもこれが入ってる。今回はロティーをつけて食べてました）
＠アイスコーヒー
＠写真にないけど目玉焼き

＜写真３＞
９時過ぎから、Denise（スコティッシュ）に招待されて彼女の友人のleaving Party.
皆のお気に入りだった隠れ家風ゲストハウスにて。
久しぶりに再会した彼女は少し痩せて、長かった髪をばっさり切って、ダークオレンジに染めていた。
ここでも変なニューヨークの親父に寿司を頂戴した。日本人とくれば寿司なのか・・・

【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
コージロー 2011/06/19 22:31 
少し、太りつつあるような気が←←　ウシシシッ！！　(^^)

大いに食べて・飲んで楽しみたまえ！！！
 lalalarun 2011/06/20 02:57 
ええー、なんで太ってコージローさんがウシシなのよー(*_*)くすん
浜ジョー 2011/06/20 10:12 
rinちゃん、この街が合ってる～？(*^▽^*)
 lalalarun 2011/06/20 11:24 
遊ぶには満喫できるかもー。
でも以前の私は、とっても不健康で、この国で公園なんぞにはいった事なく、なにも良い所に気がついてなかったー。
今はどこの国でも楽しめるように変わったような自信があるよｗ
どりり 2011/06/20 14:31 
公園にジムマシンがあるなんて、うらやましすぎます～。
 lalalarun 2011/06/20 23:48 
でしょー！
日本じゃ、鉄棒位しかないよねー（爆）
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