ダイエット開始から３年１ヶ月と２４日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット開始から３年１ヶ月と２４日目
11年06月17日（金）

ダイエット開始から３年１ヶ月と２４日目
< ダイエット開始から... 　｜　ダイエット開始から... >
今日から実家。仕事終えてからだけど・・・・^_^;
破竹三昧だーーーーー(^^)v

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
100%オレンジジュース（1人前） 15 kcal
6時
ココア（1人前） 24 kcal
7時
ぱん（1人前） 250 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 23.4 kcal
豆サラダ（1人前） 43.5 kcal
9時
TULLY'S COFFEE（1人前） 60 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 6.5 kcal
味噌汁（1人前） 29.3 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
高野豆腐（1人前） 90.2 kcal
21時
チリ鍋（1人前） 300 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
タケノコ煮（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
23時
落花生（1人前） 101 kcal
豆（1人前） 100 kcal
甘栗（1人前） 33.3 kcal
  1746 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/06/17 18:06 
行ってらっしゃ～い♪
美味しいもの一杯食べて来てねー。
ドルフィン２ 2011/06/17 23:14 
「実家」でリフレッシュ!!してきて下さいね････。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE