土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日。
11年06月18日（土）

土曜日。
< プールへ・・・ 　｜　忙しい日曜日。 >
【今日のできごと】
　午後　木彫り教室。先月からあまり進んでないが・・・
　午前　ゆっくり朝ドラ見る・・・
　　　　小学生が親と離れて疎開生活・・・周りに気がねしての
　　　　ストーりーは悲しい。　　


【今日の感想】
早朝テニスは取れなかった・・・
　午前中はゆっくり過ごす。

【記録グラフ】
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ほうれんそう卵炒め（1人前） 166 kcal
かぼちゃそぼろ煮（1人前） 85.3 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭焼き（1人前） 96.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 146 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
大根即席浸け（1人前） 20.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレースープ（1人前） 211 kcal
スモークサーモンサラダ（1人前） 75 kcal
  1549 kcal
食事レポートを見る
コメント
mm-yukari 2011/06/18 12:06 
“おひさま”私も毎日欠かさず観てる～
国の為に命を捧げるという、そんな時代もあったんだね、、、
戦死なんて今なら国を相手に告訴もんだけど…
ＰＳ
木彫り良いね良いね、行ってらっしゃい～
 ﾏｰﾘｰ 2011/06/18 19:12 
・・・来週の展開も気になりますね・・・

木彫り教室は、月に1回あります。
なかなか家では彫れないけど教室では自分の好きな作品を彫ります。
仲間とおしゃべりも楽しみながら・・・
今彫っているのは小物入れです　☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE