no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えとぅさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月22日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ゴルフ練習
75分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		【A】素振り
100回
【A】素振り（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
ご飯（1人前） 470 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
20時
ご飯　小（1人前） 168 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
日本マクドナルド マックフルーリー チョコレートケーキ（1人前） 397 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE