no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【記録グラフ】
ゴルフパット
50回
ゴルフパット（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		【A】素振り
70回
【A】素振り（回） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ゴルフ練習
30分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
15時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
すき屋 豚あいがけカレー ミニ（1人前） 471 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
19時
ご飯 （1人前） 151 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
  1913 kcal
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