no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セーコーマート いなり寿司（1人前） 94 kcal
バターコーン（0.5人前） 89.4 kcal
大根のそぼろ煮（0.2人前） 228 kcal
しし唐炒め（0.1人前） 3.2 kcal
10時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
12時
セーコーマート いなり寿司（2人前） 188 kcal
しし唐炒め（0.1人前） 3.2 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
COOP 肉団子（0.5人前） 34 kcal
バターコーン（1人前） 179 kcal
大根のそぼろ煮（0.1人前） 114 kcal
17時
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
19時
越後製菓 ふんわり名人　チーズもち（0.5人前） 88 kcal
大根のそぼろ煮（0.2人前） 114 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 220 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（2人前） 72 kcal
22時
グリコ アイスの実　果汁80％（0.5人前） 55.5 kcal
  1646 kcal
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