散々な1日＆・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

散々な1日＆・・
< 首に濡れタオル・・ 　｜　らくちん >
朝からトースターが壊れ、
降水量チェック＆今朝の新聞＆TVの天気予報を信じて布団を干したら
雨･･･････(ToT)/

歩いて美容室へ行ってたから、戻ってきたときは　布団ぐっちょり(~_~;)



散々な1日でした。


髪はショート　d(*＾ｖ＾*)b
トップがトムソーヤみたいになってるけど「自然乾燥」もいけるとか。
こちらはご機嫌です♪

【記録グラフ】
体重（夜）
52.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
16時
フジパン あんぱん（1人前） 185 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
サワードリンク（林檎）（1人前） 34.3 kcal
19時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
20時
魚介類のパスタ（トマトソース）（1人前） 725 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1223 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/06/26 10:35 
この時期のお布団出しての外出は駄目でしょーーー！（汗）
トムソーヤ？　随分短くしたのですねー♪^^
 saruku 2011/06/26 10:47 
晴れマークが出てたんだってば!（笑）
髪は、オバサンぽくならないように　気をつけてもらいました。　後姿は20代～♪
rokurou 2011/06/26 21:06 
ショートは楽ですよ！
洗って、ドライやーもかけないで自然乾燥。
髪が跳ねちゃったら、水でぬらして撫で付けるだけ＾＾：
ﾜﾀｼが無精だからなんですけど・・・へへッ
 saruku 2011/06/27 08:10 
1度ショートにしたら、もう戻れないかも（笑）
rokurouさんもショートなんですね！　ヽ(〃v〃)ﾉ
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