7月開始【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>7月開始
11年07月01日(金)

7月開始

< 今年も半分か  | no title >
今月の目標は何にしようかな~
同じだとなんだし、腹筋は結局月に1回しかしてないし。。。

今日は風邪で寝込んでる相方を置いて飲み会だ。
その前になんばまでお笑い見に行っちゃうよ~♪

【朝ごはん】
納豆トースト、ミロ、ぶどう
【昼ごはん】
ヨモギ蒸しパン
【間食】
オニオンクラッカー
【晩ごはん】
お弁当
【夜食】
飲み会(シャンディーガフ2杯、梅酒、おつまみ)
ケーキ

【今日の感想】
大いに笑った笑った。

【記録グラフ】
万歩計
11831歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/07/01 07:49
大阪だから・・・笑って腹筋を鍛えるってどうよ~~??(笑)。
 紗羅月 2011/07/02 07:58
大阪だけに、ですね♪
テレビもお笑い番組多いですし。
megulalala 2011/07/01 08:18
私は生理一日目><
これは今月末にもう一回来るなぁ^^;
 紗羅月 2011/07/02 07:59
てことは私もそろそろか~。
今月はピルお休みしてみたのでちゃんとくるか、
痛みがないか不安だらけ…
syunfamily 2011/07/01 14:46
お笑い見て、その後飲み会・・・・最高ですがね~~(笑)
風邪で寝込んでる相方は可哀想ですが。。。
 紗羅月 2011/07/02 08:01
修学旅行生も来てましたよ。
相方が具合悪くなけりゃチケット余ってたんですけど。
もったいない~
シトロン 2011/07/01 17:19
シトロン
お久しぶりです・・・☆
沙羅月さん、思い切り、おなかの腹筋がつくまで・・
楽しんで笑ってくださいね・・・

沙羅月さん、◎◎のゼリーって本当においしいね・・・笑
なので・・・がんばったときのご褒美といて、大切に食べてます・・
ありがとね・・・☆
 紗羅月 2011/07/02 08:03
めちゃくちゃ笑ってきましたよ~。

ゼリー、私は止められないのですぐなくなってしまいます…
どりり 2011/07/01 17:43
大阪にいくと、腹筋メニューがひとつ増えていいなあ(^^;
笑いまくって腹筋鍛えられるなんて、この上ないシアワセです♪
 紗羅月 2011/07/02 08:04
腹筋鍛えなきゃやばいのです~
ローラー買ってしまおうかしら…
ケロケロママ 2011/07/01 17:57
大阪人ってやっぱ違います~?
 紗羅月 2011/07/02 08:05
違う人は違いますけど、
イメージしてるよりは標準語に近い人が多いですよ。
浜ジョー 2011/07/01 18:13
良いな、良いな~♪
私もお笑いた~い! 誰が出るのかなー?
 紗羅月 2011/07/02 08:08
目の前にNMB48劇場あってそっちも気になりました。
プラスマイナス、もう中学生、レギュラー、ザ・パンチ、テンダラー
が見れたんですが最初と最後だけはめちゃくちゃ面白かったです。
あとはちょっといまいち
千尋 2011/07/01 21:44
TVで見るのとは、また違って楽しいんだろうなぁ(*^_^*)
大阪 って感じ!!
いっぱい楽しんで下さい。

旦那さん よくなってますように・・・
 紗羅月 2011/07/02 08:10
臨場感あるし、雰囲気で笑ってしまいますね~

相方、熱は下がったんですがまだ頭痛だとか。
風邪なのか夏バテなのか。対応しづらいです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする