ほぼ、裸 ?!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日(金)

ほぼ、裸 ?!

< 男性諸君 !!  | BARA★BARA >
ほぼ、裸 ?! 画像2





だと ・・・ 涼しいんだね~。  (ノ∇≦*)キャハッッッ♪





15 % 節電。  まずは、身体から。  いや、カラダカラ。 (苦笑)






     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1800 kcal 台 まで

 【 6 月の結果 13/22 】

 【 7 月のクリア目標 】   ☆ 21 個

 クリアできたら ★ を ☆ に。
 ☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。

 ★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★

     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




【記録グラフ】
万歩計
5037歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2198kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
野沢菜パン(1人前) 350 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
8時
脂肪ゼロヨーグルト(1人前) 50 kcal
森永乳業 フルーツソース(0.1人前) 24 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
キムチ鍋の残り(1人前) 200 kcal
青梅あんぱん(1人前) 250 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
焼き鳥(1人前) 240 kcal
ひと口もち食感(1人前) 120 kcal
20時
中華料理一式(1人前) 800 kcal
  2198 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2011/07/01 04:56
裸では、返ってべとついて暑く感じるんじゃないかな?
昨日は、突然の雷と大雨、まいりました。
今日も4時起き、頑張りますよ。
冷蔵庫どうしました?
わが家の冷蔵庫のドアが野菜室しめると上部が開いてしまう
水準器で見ると傾いているようです。
替える時期か、ネットで見たら、5〜6年前ぐらいから急速に省エネ対策がされているようです、
10年前と年間1万円の電気料金の差が出るようです。
 mommomo 2011/07/01 06:16
いやいや、ほぼですから~。 (笑)
写真 ?! のように、さらりと 1 枚で過ごしてみました。

凄かったですね、雨。
運転中、いきなりきました。
道路も、あちこち冠水。 死ぬかと思いましたよ !!

冷蔵庫、開いちゃうなんてことあるんですね。
ビックリです !!
秋に新しいのが出るようです。 今が、買いですかね ^^ 。
かいけいぱぱ 2011/07/01 05:50
何を期待してるってわけじゃないけど…
タイトルにひきつけられてきました。
確かに…
私も、昨日、wii fitするとき、上半身は裸でした。
 mommomo 2011/07/01 06:21
主人も気が付くと、T シャツ脱いでますよ。

さすがに、女性は ・・・ ねぇ~。

そっかぁ~。
暑い日は、室内で Wii ですね。
再開するかな。
杏宏ママ 2011/07/01 07:08
きゃーーーmomoさんったら~(//▽//)
 mommomo 2011/07/01 09:34
まっ、私の up 度は、このくらいが限界です。 (爆)
三輪昌志 2011/07/01 09:23
兄弟・・・惑わして・・何したいの~~(爆)。
もう・・☆・:*:・(*/////∇/////*)・:*:・☆ 。
 mommomo 2011/07/01 09:35
惑わすほど、〇〇な女じゃないっすから~。 (爆爆爆)
ちびおかん 2011/07/01 09:53
私も裸に近いかも。(^^;

ピンポンなってもモニタでしか対応出来ません。(爆)
 mommomo 2011/07/01 09:59
ははは。

膝丈パンツにTシャツ。
夏の部屋着の定番だったけど、サラリと1枚、やってみた~♪

いいっすね~。
ただ締めるとこ締めないと、益々。。。 (爆)
PONPY 2011/07/01 10:00
私、夏の間は半ズボンですよー ジーンズは暑くて穿けません。
学校に行くときはしかたなく穿きますが… クーラー効いてるので冷えたら
嫌だし・・・
 mommomo 2011/07/01 11:22
夏は、ジーンズは、封印。
サブリナパンツばっかしだよ~。

確かに、冷えは、良くないからね。
身体、中からも温めないとね ^^ 。
みたお 2011/07/01 10:07
やっぱさ裸よりステテコじゃない?
昔の知恵を思い出すとなかなかなもんだよね!
今はおしゃれなステテコも出てるらしいじゃん?
それにしてみたら?
ついでに、腹巻とハゲヅラ、ヒゲめがねもお忘れなく~♪
BGMは勿論コレ↓(爆)
http://www.youtube.com/watch?v=Y-_AKuZefSM&feature=related
 mommomo 2011/07/01 11:25
お・じ・さ・んっ !!  もぉ~。 (笑)

綿 100 パーは伸びないから、動きづらい。
やっぱ、ストレッチ素材じゃないと~、おばはんは~~。 (爆) 
はりそん705 2011/07/01 14:18
あははははは。

真っ裸になれれば良いけど、犯罪。いやいや、社会の迷惑か?!
 mommomo 2011/07/02 19:25
いやいや、若いですから、十分イケると思いますよ~♪

ピッチピチ~♪♪
いいなぁ~。 (笑)
syunfamily 2011/07/01 14:41
ワテはマンションの最上階・・・・
室内では、裸族やで~~~(笑)
 mommomo 2011/07/02 19:27
視界に怪しい眼差しが無いんですね~。

いいですね~♪
…って、私は裸族じゃありませんから !!  (●`ε´●)
YGT 2011/07/01 15:28
+3.4kg。
今日は東京に雨が来るらしいけど。。
ビアガーデンの予定(笑)。
 mommomo 2011/07/02 19:29
ビアガーデンなんて、ウン十年行ってね~ !!

これから、いい季節ですね~♪
ケロケロママ 2011/07/01 17:09
外出時はジーンズ多いです。
チノパンのすそちょっとめくるのがせいぜいです。
以前はほっとんどスカートでしたが最近めったにはかなくなりました。
ストッキングが面倒なんすかね。

筋トレしないとノースリーブは着られん‥‥
 mommomo 2011/07/02 19:30
ケロさんは、スカートのイメージですね~。

スレンダーだから、何でも似合いますよ~♪
シトロン 2011/07/01 17:23
シトロン
momoさん、久しぶりです・・・☆
あたしは、アジアのまきエプロンワンビースで
暑さをしのいでます・・・
 
少しでも、涼んだ服が一番ですよね~~~~☆
 mommomo 2011/07/02 19:33
暑い国は、お洋服にも工夫がいっぱいだからね~。

アオザイなんか、着てみた~い !!って、
まずは、身体のラインを何とかせねば。。。
yukatroll 2011/07/03 08:43
隣のビルから、ゴルゴが狙っているから、
シュミーズ一枚は自粛です。

アハハハ。
ウソウソ。
タンクトップにパンいち、だけんど足先は冷えるので冬の靴下…
出張中のサラリーマンがホテルでリラックスしている様な変な格好でウロウロしてます。
 mommomo 2011/07/03 09:02
ゴルゴも一発でノーサツですがな。

お姿、た~んと、想像させて頂きました~♪ (爆)
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