no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（0.7人前） 49 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
カンエツ ところてん　黒酢入りたれ付（1人前） 12 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
一正 カニかま（1人前） 7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 40 kcal
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
19時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
やっこ（0.4人前） 33.1 kcal
もやし（0.4人前） 14.8 kcal
鶏肉（0.4人前） 143 kcal
  893 kcal
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