やっぱりこれ(≧ε≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

やっぱりこれ(≧ε≦)
< きつい朝 　｜　今日も暑くなりそう... >
やっぱりこれ(≧ε≦) 画像1
[やっぱりこれ(≧ε≦)]
あんぱんです(^o^)／

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
20時
焼きアジ（2人前） 149 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1970 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2011/07/05 08:31 
つ、粒アンですね・・・
こしあんパンじゃなきゃ(ＴоＴ)
でもまた、なんだか、アンパンに嵌りそうです～o(￣^￣)oぐっ
我慢、我慢・・・
駄菓子菓子、昨日、ついに誘惑を振り切れず、
メロンパンを食べてしまいました...ρ(。。、イジイジ
 ボンド８８ 2011/07/05 17:20 
SxSさん
私もずっしりシリーズでこしあんを探したのですが、なかったのです(悔）
でも、つぶあんもおいしかったですよ♪

メロンパンたべたのですか。
では、次はあんぱんもぜひ(笑)
東支那海 2011/07/05 14:11 
↑酒蒸しパンならあるけど・・・
しかし、よっぽどお好きなんですね～
ボンドさんの日記を見る度に誘惑にかられ
葛藤が続いております・・・・。
 ボンド８８ 2011/07/05 17:29 
東支那海さん
いつも会社で休憩時間はこのパンとコーヒーです。
至福のときですね。
東支那海さんもぜひ、誘惑に負けて菓子パンを食べまくってください。
雲爺 2011/07/05 15:04 
次のパンがあったら教えてたもれ。

・ビールだけの香りと味がするパン
・即座にBMIの悩みが解消するパン
・中にガリガリ君が入っているパン
 ボンド８８ 2011/07/05 17:33 
雲爺さん
・ビールだけの香りと味がするパン＜
ないなぁ･･･
・即座にBMIの悩みが解消するパン＜
パンの中に下剤を仕込みますか、でも効果が出るまで時間がかかる･･･
・中にガリガリ君が入っているパン＜
あの食感とあわせるとやはり薄皮系かな･･･？
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