no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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【記録グラフ】
最低血圧（朝）
69mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
110mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
66mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧（夜）
106mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
チョコパン（アペル）（1人前） 148 kcal
やずや 香醋（2人前） 13.8 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
梅干し（0.3人前） 0.99 kcal
17時
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
から揚げ（0.4人前） 96.2 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
水炊き（1人前） 144 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
明治 アーモンドチョコ（4人前） 116 kcal
  1370 kcal
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