ぐ~【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>ぐ~
11年07月06日(水)

ぐ~

< げ  | あと2日 >
相方のいびきが日々すごくなっていく。。。
お疲れちゃん?

ここ最近、体脂肪率がやばいんですけど~

【朝ごはん】
納豆トースト、卵パン、ヨーグルト
【昼ごはん】
ドライフルーツ
【間食】
リーフパイ、柿の種
【晩ごはん】
パスタ、サラダ、カフェラテ、サワージュース、プリン

【今日の感想】
平日はゲームしないから、星が減らない。。。

相方、今日はお昼寝したらしいんだけどまだまだ眠いんだって。
どんだけ疲れてるんだろう?
寝ると寝るだけ疲れるのだとか。
じゃあ寝なけりゃいいじゃん~

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】ゲームをするときは踏み台昇降をすること
【7月のクリア目標】15
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★ ★★★★★ ★★★★ ☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
万歩計
8094歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みど☆り 2011/07/06 07:20
幸せ度と比例っつうことでd(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ

 紗羅月 2011/07/06 07:35
仕事もあって、お給料はちゃんともらえて、夫婦の仲は円満?w
これって幸せですよね~。
コミュ 2011/07/06 08:02
幸せを絵に書いたような家庭じゃないですか(^^)
 紗羅月 2011/07/06 22:35
親しい人から見ると、まったく夫婦に見えないらしいです。
むしろ仲が悪そうに見えるんだとか。なぞです。
どりり 2011/07/06 11:35
爆睡してるんですね~。
この時期、疲れもピークになりそうですもんね。蒸し暑さで。
 紗羅月 2011/07/06 22:36
今朝はラジオ体操すら起きてこれなかったです。
鼻でもつまってるんだろうか、ってぐらいの大きないびきでした~。
暑さは疲れますね。それは私もあるのでわかります。
三輪昌志 2011/07/06 11:57
どこにでもある・・・幸せな場面ですね~~^^。
 紗羅月 2011/07/06 22:36
ど、どの辺の場面のことなのでしょうか。。。?w
はりそん705 2011/07/06 14:18
イビキ。
自分じゃ分かんないので、ICレコーダーで一晩録音した事があります。
どんだけ暇人。(爆)
かいて無かったし、歯ぎしりもとりあえず無かった。
疲れていると出ますよね。
 紗羅月 2011/07/06 22:37
私は寝言を聞きたくて録音してみたことがあります。
電池切れで録音すらされていなかった、悲しい思い出w
megulalala 2011/07/06 14:59
同じく体脂肪率が凄いですf^_^;
なんでだろー?
 紗羅月 2011/07/06 22:37
湿気吸収とか??w
シトロン 2011/07/06 16:46
シトロン
あたしも、体脂肪多いです・・・苦笑
お互いに、願いが努力が叶って・・・
理想の数値になったらイイネ・・・☆
 紗羅月 2011/07/06 22:39
どうやったら理想の数値になるんでしょうね~
最近、まったくダイエットしてないので困ってます。
努力しなきゃ!
雲爺 2011/07/06 17:03
いいじゃない、夫婦足して2で割ると、平均以下になれば。

幸せ度は、足して、2倍するんだよ。
(世界の夫婦方程式より)。
 紗羅月 2011/07/06 22:41
そんな方程式もあるのですね。
始めて聞きました。
我が家は男女入れ替えたらちょうど良い部分も多いです。
syunfamily 2011/07/06 17:19
いびきは要注意ですよ~~
そのうち無呼吸症候群・・・とか気管支炎とか・・・
 紗羅月 2011/07/06 22:42
働いてたころも、疲れているといびきかいてました。
鼻炎はあるっぽいのですが、本人がよくわからないというので
私もよくわかりませんw
浜ジョー 2011/07/06 18:16
大根おろし、食べてみなよ~♪
すっきりするよーーー。^^
 紗羅月 2011/07/06 22:42
ちっともしないですよ~
食べすぎ?
千尋 2011/07/06 19:25
いびきは早く寝たもの勝ち?! みたいな(^。^)

 ↑  大根おろし?? 初めて聞いたぞ~!!
 紗羅月 2011/07/06 22:46
実は、最近寝る部屋が別なんですけどね~
一部屋はさんで聞こえるいびき。。。

大根おろしは美トイレダイエットで検索!なんちゃってw
うみのおとこ 2011/07/06 22:46
旦那さんお疲れですかねー
口呼吸だといびきかく人が多いらしいですが
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする