準備【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

準備
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準備 画像1
　↑　yogaパンツを購入してしまった（あははは）
最近、すっかりハマってますﾜ。

月1しか通ってないから、ジャージや動きやすいパンツなどで、特にファッションにこだわりはなかったけど
ここにきて、ようやく目が行くようになりました（笑）


さ、今日は明日の準備です。
実家に行って洗車して、給油もね。
明日はヨガ友さんを迎えに行って、1時間強のドライブです。



　洗車すると、雨降るんだけど・・・・・(＇ｪ＇)bﾞﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞかな。。
【記録グラフ】
体重（夜）
51.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 109 kcal
12時
バナナ豆乳スムージー（1人前） 195 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
お弁当（ご飯抜き）（1人前） 600 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
そうめん（残り）（1人前） 140 kcal
  1337 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/07/08 10:57 
動き良さそうなパンツですね！
うんうん、洗車すると何故か雨降るよね(>_<)
なんでだろう？？
今週末は降らないといいですね(^^
 saruku 2011/07/08 11:14 
こちらはヨガ専門ショップがないので、ネットで購入しました^_^;
ストレッチが効いてて、シコ踏んでもﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞです♪
キューとさん、ありがとう。雨降らないと思うんだけど。。
浜ジョー 2011/07/08 12:19 
明日はドライブですか～？　どちらまで？
晴れると良いですねー。^^
 saruku 2011/07/08 12:33 
ヨガ合宿（！）ですo(*´∀`)○━━━━━!!
この日のために^^、　
絵を描くのもサボって（←これはふつ～にホント）毎日コツコツと準備してまいりました（←大うそ）　
audrey 2011/07/08 14:54 
コメントありがとうございました。

何事も外側（ファッションや道具）などから入る私ですが、
そこからやる気につながりますよ(^^)v

絵、素敵ですね。
ちなみに私は絵は描けませんが娘は絵が得意で、油絵も描きます☆
（親ばかでした、、、）
 saruku 2011/07/09 10:05 
お嬢さん、かわいいんでしょうね♪　
コメした後も、色々対処法を考えてましたが　脛を蹴るとかドツクとか暴力的なモノしか思いつかなくて（笑）
油絵もかかれるんですね～。なおさら応援します。がんばって!!!
みど☆り 2011/07/09 08:07 
鳩のポーズさえ･････な私です。
まずは鳩のポーズからと半年が過ぎ。
でももう少しで完全に開脚できそうな予感??
 saruku 2011/07/09 10:08 
私は2年近くかかりました～（爆）
開脚、何かコツがあれば是非！教えてください。
股関節に何か引っかかってるみたいに、開かないのですよ～
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