すっきり~【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日(土)

すっきり~

< 今日行けば~  | no title >
朝からすっきり快晴♪
となればやることは一つ!

ということで、家中大掃除。
ようやく全部掃除できてカビも撲滅したはず!(たぶん。。。)
すっきりした~♪

さて、お昼食べ終わったけどこれからどうしよう?
買い物か、お昼寝か。

って考えてたらようやくエアコン入ったのをいいことに相方爆睡しやがった。。。

【朝ごはん】
カレーライス、じゃがりこ半分
【昼ごはん】
そうめん+卵、ポテチ半分
【間食】
ペプシネクス
【晩ごはん】
炒飯、サラダ、ごま豆腐

【今日の感想】
マンガがあるとゲームしないなぁ。
このままだと目標達成できないし
マンガとパソコンも追加するかな~

【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2011/07/09 15:53
家中大掃除~~お疲れ様~~^^。
お勧めは、暑いのでエアコンの部屋で、お昼寝~~~!
 紗羅月 2011/07/10 02:11
ようやく一通り掃除できました。
けど前に片付けた場所はまたカビてそうで…
エアコンとか扇風機の風があると眠れないんです~
千尋 2011/07/09 16:23
大掃除 偉いなヽ(^o^)丿

うちの旦那さんも、家に帰ってきたとたんに
エアコンのスイッチON
爆睡しております
 紗羅月 2011/07/10 02:13
梅雨明けしたすっきり晴れた日となれば
これはもうそうですするっきゃないですよ!!
エアコンつけてるくせに爆睡できてない相方です~(>_<)
きこたん 2011/07/09 16:51
そりゃ労働のあとの昼寝は最高じゃ~!
またも私は車中寝ることなく到着ざんす

このままでは一番に寝そうな予感( ̄▽ ̄;)
 紗羅月 2011/07/10 14:50
相方何もしてないし~(`へ´*)ノ
平日と休日で家事分担になってきてます。
浜ジョー 2011/07/09 17:40
カビ、どうやって退治したのーーー?

あれ? カレー効果かなー!(o^∇^o)ノ
 紗羅月 2011/07/10 14:52
換気と除湿器とアルコールです。
洋服にカビキラーは使えません~

朝カレー、代謝上がるのかもせれませんが
便秘がひどくなった気もします…
mommomo 2011/07/09 19:37
梅雨、あけたんだ~。
大阪の晴天は、ジリジリ暑そうだな~。

ご主人も、絶好調になったかな ?!
 紗羅月 2011/07/10 14:54
昨日は久しぶりに昼間外出しました。
汗だらだらです。
こんなに暑かったのかとちょっとびっくりでしたね。

相方はとりあえず普通まで回復したようです。
シトロン 2011/07/09 21:24
シトロン
お掃除ですっきり出来てよかったね・・・☆

あたしも、布団から全て干して・・・
敷きカバーは洗濯しました・・・笑

今日もあつかったね・・・
28度だったらいいかも・・
と思って、作業中はつけてました・・笑
 紗羅月 2011/07/10 14:56
この前干してしまった冬の布団。
またカビてしまいそうです~
こうなったら圧縮するしかなさそうです。
ハナユビ 2011/07/10 07:17
我が家は、エアコン壊れたまま…。
乗り切れるのか?
この夏は、人生最大の試練になりそうだ~(笑)
うん
 紗羅月 2011/07/10 14:57
熱射病ならないように気を付けないといけないですね。
我が家は一日中ついてるようです。
今月の電気代、請求が恐いです(((((((・・;)
三輪昌志 2011/07/10 13:42
梅雨明けしたら・・・灼熱地獄~~。
ヤバイ事になってきた~~、溶ける~^^。
 紗羅月 2011/07/10 15:00
携帯の天気予報が常に晴れを越えた猛暑マークですね。
家の中は常にエアコンきいてて快適です♪
外は溶けますね~
ケロケロママ 2011/07/10 15:37
紗羅ちゃんたら働きモンなんだから!
相方さんには涼しい「家以外の場所」で休息とってもらいましょうよ。
でも一部屋ならそうでもないのかな?
でも大阪には行ってみたいですね~。異世界。
 紗羅月 2011/07/10 22:39
たぶん、家以外の涼しい場所にたどり着くまでに疲れてるでしょうね~。
三部屋ありますが、エアコンあるのは一部屋だけです。
相方の定位置になってますよ。

大阪、私が考えてるよりは異世界みたいです。
私1人では危ないから出歩くなって言われてます。
ほんとに危険な場所もあるらしいのですよね。
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