no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
サークルKサンクス 冷製おつまみ　豚しゃぶ（1人前） 147 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
くずきり（1人前） 119 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
お手製 うの花（1人前） 92 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
14時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
森永乳業 あじわいマンゴプリン（1人前） 73 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ざるそば（1人前） 100 kcal
  1660 kcal
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