減らない・・・【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

減らない・・・
< 再スタート！　のは... 　｜　no title >
一昨年のダイエットと比べて、体重が落ちない・・・

続けるしかない・・・

昨年春に買ったスラックスが太ももの辺りまでしか上がらない・・・

マジやばい・・です(涙)

【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
12時
サンマルクカフェ パストラミ＆サラダサンド（1人前） 428 kcal
パスタサラダ（1人前） 390 kcal
14時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ガスト ミックスガストピザ（1人前） 598 kcal
ダイエットコーラ（1人前） 0 kcal
  2148 kcal
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