体調を崩した・・【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

体調を崩した・・
< 休みの日は・・ 　｜　久しぶり・・・ >


【記録グラフ】
食事の記録
719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
カフェラテ（1人前） 171 kcal
12時
さんまの蒲焼丼（0.6人前） 236 kcal
春雨の酢の物（0.5人前） 50.9 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
21時
アイス（0.5人前） 152 kcal
  719 kcal
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