ザンネン！【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

ザンネン！
< とりあえず・・・セ... 　｜　やる気満々！ >


【記録グラフ】
食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
11時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
15時
ドトールコーヒー ミラノサンドB：チキンと生ハムのアボカドソース（1人前） 425 kcal
ドトールコーヒー カフェ・ラテ M（1人前） 166 kcal
20時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1069 kcal
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コメント
にぃーせんせい 2009/08/25 21:10 
軽井沢のアウトレットで買ったランニングシューズで
張り切ってランニング＆ウォーキングに行ったものの・・・

半分を過ぎたところで靴擦れで断念！

帰りもかかとをつぶして歩いてきた・・・

やる気満々だったのに・・・

ザンネン！！

安いと思って買ったのに、
高い買い物になってしまいそう・・・

さらに・・・ザンネン・・・はぁー
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