再スタート！　のはずが・・・【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

再スタート！　のはずが・・・
< また楽しくなってき... 　｜　減らない・・・ >


【記録グラフ】
食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
五目炊き込みご飯（0.7人前） 240 kcal
鶏肉のトマトに込み（0.5人前） 365 kcal
きのこのマリネ（0.4人前） 30.4 kcal
チロル チョコレート（4人前） 60 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  963 kcal
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コメント
にぃーせんせい 2010/08/02 21:00 
昨日あんなに決意したのに、寝不足でジョギングをやめちゃった・・・

「おばけとあんたの明日から・・は見たことがない！」
って以前言われたことがある・・・

明日は・・・

いやいや、不言実行！


何も言わずに早く寝ヨット！
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