no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ツナフランス（1人前） 293 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
12時
チンジャオロース（1人前） 127 kcal
レンコン炒め（1人前） 22.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
かに玉（0.5人前） 72.9 kcal
麻婆豆腐（1人前） 22.3 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
丸美屋 のりたま（0.5人前） 16.5 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
マクドナルド アイスティー（1人前） 3 kcal
サブウェイ リキッドレモン（1人前） 1 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
20時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ネバネバサラダ（1人前） 44.1 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
  1352 kcal
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