「マー君？」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

「マー君？」
< 「HERO！」 　｜　「悲願のメダル！」 >
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【近頃のできごと】

　　　東京に残してきた気がかりな事「マー君」

　　　宇都宮のも「マー君？」がいました＾＾。

　　　昨日持ち帰り専門の焼き鳥屋さんで会った「マー君」
　　　マー君：「ママ、今日も焼き鳥～～」
　　　ママ：「そうよ。いっぱい食べると大きくなるよ」
　　　マー君：「どのくらい～～？」
　　　ママ：「パパくらい～～～」
　　　マー君：「ふ～～ん」・・・・私をじ～～と見て
　　「パパ小さいから、このおじさんくらいになる～～～」
　　　私：「ここの焼き鳥、おいしいからいっぱい食べて大きくなれよ～～」
　　　マー君：「うん！昨日も一昨日も食べた～～いつも焼き鳥だよねママ～」
　　　ママ少し赤くなって：「昨日は、違うでしょう～～」
　　　ママが焼き鳥が大好きなのか、夕食手抜きをしているのか・・・
　　　マー君にばらされてしまったママさんでした。

　　　一昨日回転寿司屋で会った「マー君」
　　　カウンターに座ると右横に小学校低学年くらいの男の子が座って食べていました。
　　　ママと妹（５歳位）と３人で来ているようすでした。

　　　カウンターの上の湯呑とお手吹きを取ろうとしたら
　　　マー君、私をじ～～っと見ているので「どうした僕～～」と聞くと
　　　醤油をこぼした様子・・・
　　　私：「お手吹きの大サービス～～」と５枚位取ってあげると
　　　マー君笑顔で「ありがとう～～」

　　　その後、私に懐いてきたマー君、
　　　タッチパネルで注文する方法や注文した物が近ずくとチャイムがなることや
　　　何が美味しいかなどを教えてくれました。
　　　マー君のお勧めＮｏ１
　　「あさりの味噌汁」大きなお椀に大きなアサリが１０個位入っていて満足でした。
　　　次にお勧めのキングサーモンの握りはネタが大きく美味しさ抜群でした。
　　　
　　　マー君と話をしながら８皿を平らげ、マー君のお皿を見るとなんと７皿～～
　　　ママ：「す～ごい！いっぱい食べた～～」と嬉しそう
　　　ドヤ顔のマー君：「ママ、もうひとつ　食べていい～～」と言うと
　　　ケーキのお皿を取り、半分を妹にあげました。
　　　お皿を重ね「おじさんと同じ～～」と喜ぶマー君・・・・

　　　先に会計を済ませ私を出口まで見送ってくれたマー君・・・
　　　手を振ってバイバイ～～～とっても良い子でした。

　　　本当の名前は「ジュン君」でした
　　　

【今日のカロリー】
　　朝：白がゆ　梅干し1個　らっきょう3個　ウーロン茶　一日分の野菜
　　小計：171.8Kcal
　　昼：鶏のから揚げ　野菜のコンソメ煮　いんげんと春雨の炒め物　蒟蒻とワカメの和え物
　　　　ごはん　シジミのみそ汁　トロロ昆布　おとなのフリカケうに
　　小計：553.4kcal
　　夜：お刺身５点盛り　野菜＆トマトサラダ　うな牛弁当　生ビール　冷酒
　　小計：1447.9Kcal
　　合計：2172.7Kcal

【今日の移動距離】 １７７８４歩＝１１．５㎞

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
17784歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
味の素　 白がゆ（1人前） 85 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（0.3人前） 3.5 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
野菜のコンソメ煮（1人前） 81.6 kcal
いんげんと春雨の炒め物（1人前） 45.6 kcal
婚約とワカメの和え物（1人前） 53.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シジミのみそ汁（1人前） 56.6 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
永谷園 おとなのふりかけ　うに（1人前） 11 kcal
19時
お刺身５点盛り（1人前） 254 kcal
野菜トマトサラダ（1人前） 62.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
うな牛弁当（1人前） 728 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
  2173 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/13 11:53 
もうすぐ・・・お孫さんとそんな会話出来ますよ～～＾＾。
 syunfamily 2011/07/13 13:53 
うん
楽しみだ～～（*＾ワ＾*）
世界平和 2011/07/13 12:23 
子供って、いいな～♪
純粋で！
 syunfamily 2011/07/13 13:54 
子供の純粋な笑顔は地球の宝だね～～～＾＾。
YGT 2011/07/13 12:49 
3.8kg差。
ちょっとマッター（笑）。
 syunfamily 2011/07/13 13:56 
ヤダ～～～
ε=ε=ε=ε=ε=┌(；　・＿・)┘ ブ～～～ン
バービィーちゃん 2011/07/13 12:50 
子供とそれだけ仲良くなれるのはsyunさんの才能ですよ〜（＾∇＾）
 syunfamily 2011/07/13 13:57 
うん
なんか～～この頃子供に好かれる～～＾＾。
孫娘が出来たからかな～～～
杏宏ママ 2011/07/13 13:09 
焼き鳥～
普段は家で焼きます～
手抜きになりません＞＜
 syunfamily 2011/07/13 14:00 
確かに・・・・・

でも本当は鶏を捕まえる所から、ママにはやってほしい～～な！（笑）
コミュ 2011/07/13 13:34 
＞ケーキのお皿を取り、半分を妹にあげました
優しいお兄ちゃんですね〜
ウルウルしちゃいます(T_T)
 syunfamily 2011/07/13 14:01 
本当にいい子だった～～～＾＾。
tomytomy 2011/07/13 13:35 
人懐こい子どもは可愛いですよね。
「おじさん、ノリが昭和じゃん！」とか言う子どもは嫌いですが。
 syunfamily 2011/07/13 14:29 
＞「おじさん、ノリが昭和じゃん！」・・・・
しばく～～～～～ε=(｡･｀ω´･｡)ﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝ!!
SxS 2011/07/13 14:27 
子供って可愛いですね・・・
(人″∀ﾞ)癒されマスゥ
我が家の子供達は最近ひねくれて来てます・・・
 syunfamily 2011/07/13 14:31 
イヤイヤ～～
どこの子も同じですよ。
可愛くて癒される時期は短いですよ＾＾。
さのっちょ 2011/07/13 16:39 
ちっちゃな子供は、無邪気でいいですね。。。
焼き鳥食べて、痩せている～～。。
きゃっ、羨ましい～～。。。
 syunfamily 2011/07/13 17:10 
無邪気な子供の笑顔は最高ですよ～～
同じ様に毎日朝ジョクしてますから～～＾＾。
ボンド８８ 2011/07/13 17:59 
かわいいですね。
そんな子が自分を慕ってくれると嬉しいですね。

体重順調に下がってますね。
お昼ごはんのアンダー500キロカロリーが効いてきているのですか♪
 syunfamily 2011/07/13 20:24 
孫娘が出来てから知らない子供とすぐ仲良くなりますね＾＾。

間違いなく昼の低カロリーバランスお弁当のおかげですね。
うみのおとこ 2011/07/13 21:31 
あさりの味噌汁が一番なんですねー
子どもらしい正直さです
人懐っこいおぢさんだったねーって向こうでも話題になってるかもですね
 syunfamily 2011/07/13 21:36 
うん
おそらく話題の中心になっていると思う～～～＾＾。
子供とのふれあい最高や～～ね！
みど☆り 2011/07/13 22:32 
誰と婚約したの？　ワカメは・・・・・・・(￣ ￣)………(￣∇￣)ニヤッ

w(゜o゜)w オオー!　お寿司最近食べてない。。。
蟹と鮑とバイと蛸とサザエ食べたい～～～
お魚はチョｲ苦手～なみどりでした(*´∇｀*)
 syunfamily 2011/07/14 05:29 
ワテと・・・・・・・(￣ ￣)………(￣∇￣)ニヤッ
＞蟹と鮑とバイと蛸とサザエ食べたい～～～
うん、みどりんと一緒に食べる～～～（笑）
やすやっさん 2011/07/13 22:33 
子供と仲良くなれるっていいですねぇ。
しかも子供から寄ってきているもんね。
 syunfamily 2011/07/14 05:24 
うん
子供を引きつける魔法を持っている～～（笑）
かいけいぱぱ 2011/07/13 23:10 
↑そうそう。
子供の笑顔を引き出す、syunさんの人柄がすごい！
そんな大人になりたいですね。
 syunfamily 2011/07/14 05:26 
あんがとう～～＾＾。
アンパンマンみたいに大きいからね（笑）
ハナユビ 2011/07/15 07:18 
男の子は、こういう行動がピュアでいいんだよね～☆
女の子とは、また一味違うんだ～、これがまた。
チョッカイ出した時のリアクションでは、男の子のほうが何か
おもしろ～～～～～い☆
大きく、大きく、大きくなれよ～ぃ！！
うん
 syunfamily 2011/07/15 10:55 
将来りかがお嫁にいったら・・・・・
○○だろうな～～
うん
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