no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1.3人前） 223 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
12時
セブンイレブン そうめん（0.5人前） 154 kcal
ポテトサラダ（0.8人前） 136 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
利恵産業 肉じゃが（0.8人前） 205 kcal
  1344 kcal
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