no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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【記録グラフ】
体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
万歩計
18728歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
12時
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ホタテの刺身（2人前） 155 kcal
oto 刺身（0.5人前） 87.5 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
20時
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  2052 kcal
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