↓：月曜からトバしてますな〜【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

↓：月曜からトバしてますな〜
< ↓：地デジ未対応☆ 　｜　↓：食欲が止まりま... >
只今、２２時２２分…仕事終了っす。
２並びとは縁起がいいぜ〜☆

でも、チト月曜日にしちゃぁ、トバしてるな〜。
明日は、ウチの会社の法務部門と一戦交えなきゃ。

今夜はグッスリ寝て、明日に備えようじゃないか♬
…と、思う夏の横須賀線の車中☆
うん。

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
15354歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
60.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1779kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
12時
ジャージャー麺（近所の中華）（1人前） 800 kcal
22時
ロイヤルホストのカレーだよ（1人前） 700 kcal
ロイヤルホストのパンケーキだよ（1人前） 500 kcal
  2224 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/07/25 23:04 
相変わらず、戦ってますなぁ～
僕は一時戦線離脱～♪
 ハナユビ 2011/07/27 06:42 
もう、不毛な戦いばかりで、へとへと…。
ますます食欲が～（泣）
うん
きこたん 2011/07/25 23:13 
おっつー♪
あたしゃ一足早く？寝るーーーーー♪

でも何故か口にはパピコ★
 ハナユビ 2011/07/27 06:43 
＞でも何故か口にはパピコ★
気持ちが痛いほどよく分かるな～（笑）
オイラはやっぱり亀田だよ☆
うん
三輪昌志 2011/07/26 00:02 
ハナユビさんだけは、戦地にいるみたいだね。
頑張って(⌒‐⌒)。
 ハナユビ 2011/07/27 06:44 
ふと気付くと、味方が誰も居ないことがあるんだ（笑）
結構、ヤバい戦地なんだ～（泣）
うん
tomytomy 2011/07/26 05:27 
「最寄駅の改札抜ければ、いつもよりちょっと勇敢な父さん～♪」
ハナさんの背中に、愛する家族の声が聞こえますよ。
お疲れ様です。お父さん、がんばって！
 ハナユビ 2011/07/27 06:45 
あっざぁぁぁす☆
うちの家族は、オイラの出張は慰安だと思ってる節が…（笑）
うん
syunfamily 2011/07/26 12:51 
うん
戦死するなよ～～～＾＾。
 ハナユビ 2011/07/27 06:46 
隊長っ！味方の弾に、被弾しましたでありますっ！
うん
コミュ 2011/07/26 13:33 
＞…と、思う夏の横須賀線の車中☆
なんか、かっこいいなぁ～
詩人みたい(^^)
 ハナユビ 2011/07/27 06:47 
丁度この時に、窓の外を見ながら、
「オイラってちっぽけな蟻みたいな存在だな～」
と、思いにふけってたよ☆
うん
ボンド８８ 2011/07/26 18:28 
飛ばしてますねーーー
私はその頃寝る態勢･･･ｽﾐﾏｾﾝ
 ハナユビ 2011/07/27 06:48 
ボンドさんは、朝早いもんね～。
とにかく、アンパンと柿の種で猛暑を乗り切らなきゃ☆
うん
どんぐり27 2011/07/26 19:02 
月曜なのに頑張ってるね、、、あんまり飛ばしすぎないで〜
 ハナユビ 2011/07/27 06:49 
あっざぁぁぁす☆
ちょっと、ブレーキを取り付けるの忘れてたよ…（笑）
うん
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