自デブ化・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日(火)

自デブ化・・・。

< 10代の時の憧れ・...  | 迎撃 & ちと挫折... >
自デブ化・・・。 画像1 自デブ化・・・。 画像2 自デブ化・・・。 画像3
みなさんは・・・地デジ化が話題でしょう・・・^^。

三輪車は地デジ化ならぬ、“自デブ化”に悩んでおります・・・。

自らデブになる現象です・・・。

原因は自分、治療法も自分・・・。

何とかせんといけないですね~~^^。

“自デブ化”撲滅・・・・はぁ~~ |Φ|(|.|∀|.|)|Φ| 助けてぇ。


昨日、オリビアニュートンジョンの事を書きましたが、
この歌・・・メタボまたは、ストイックのテーマソングになりませんかね~~^^?。
PVの男性に変化に注目してください・・・。

http://www.youtube.com/watch?v=vWz9VN40nCA&ob=av2n



【食事の写真&評価】⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10965830239.html

☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

【本日の歩走跳鍛】

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】毎日少しでも歩走跳鍛。
 【6月のクリア目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★★★★★★★★
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【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2999kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
すた丼(1人前) 1377 kcal
11時
生ビール ジョッキ(5人前) 815 kcal
17時
ホッケ(1人前) 135 kcal
ごはん(150g)(2人前) 504 kcal
ながいも(0.5人前) 51.7 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
エリンギ炒め(1人前) 50.9 kcal
大根の味噌汁(1人前) 42.5 kcal
  2999 kcal
食事レポートを見る
コメント
凡 ハヤト 2011/07/26 02:51
「自デブ化」!!
おいらもです。
 三輪昌志 2011/07/26 05:37
 お仲間ですね(笑)。
早く脱却したいものです┐('~`;)┌。
tomytomy 2011/07/26 05:21
PVの中の男性陣のように"フィジカル"トレーニングで
変身ですね♪
 三輪昌志 2011/07/26 05:41
 前半だったら出演出来るのですか(笑)。
変身、今は出来る気がしません┐('~`;)┌。
かいけいぱぱ 2011/07/26 05:22
この曲は覚えがありますねぇ~
懐かしい。結構ヒットした曲ですね。
この曲を聞きながら、ダイエットに励みましょう♪
 三輪昌志 2011/07/26 05:44
アメリカで何週か、一位を獲得した曲ですね。
ばぁ~…、がんばります(笑)。
コミュ 2011/07/26 07:44
男性のお尻プルプルが面白いっす(^^)
 三輪昌志 2011/07/26 14:32
あれぐらいの尻になりたい・・・(笑)。
杏宏ママ 2011/07/26 11:56
この曲は好きだ~!!
 三輪昌志 2011/07/26 14:35
ママさん・・・オリビアの役やる?
みたお兄さん、syun兄さん、三輪車がおデブちゃんの役をやるから・・・どう?
痩せた役には・・・tomy兄、やっさん、コミュさん、どりさんにやってもらうから(笑)。
あれ? デブ役が一人足らない・・・誰か~~?? やってくれないかな?(笑)。
さのっちょ 2011/07/26 14:59
ははは~~~~,ここに一人。。きゃっきゃっ。。。
 三輪昌志 2011/07/26 15:12
う~~ん・・・よろしくお願いしますと、言って良い物か~~??(爆)。
syunfamily 2011/07/26 15:07
ワテを痩せた役に廻せ~~~(笑)
 三輪昌志 2011/07/26 15:13
いや~~~・・・身体は痩せても・・・イメージはこっち側ですよ~~(爆)(爆)(爆)。
浜ジョー 2011/07/26 16:27
あれ~? なんか色々とダイエットグッツ?購入してたよね~?
使わないなら、貸してーーーー!(爆)
 三輪昌志 2011/07/26 16:28
これからこれから・・・まだまさ~~(爆)。
世界平和 2011/07/26 16:50
たばこをやめてもこの体重を維持しているんだから、いいとしなきゃー
これからこれから、、、、

 三輪昌志 2011/07/26 17:28
酒飲むとす吸うときがあるのよ~~(><)。
でもこれからさ~~(笑)。
lalalarun 2011/07/26 18:12
藁を掴んで一緒におぼれる?(つまり私も仲間だよん)
 三輪昌志 2011/07/26 20:46
あざ~す^^。
鋼鉄製の藁が必要ですね~~(笑)。
でも・・・ふたりとも・・・健康的に痩せますよ・・・必ず^^、うん。
仲間ですから(笑)。
ボンド88 2011/07/26 18:31
懐かしい曲ですねーーーーーー
ぜひ、カラダカラメンバーで作ったPVをアップしてください♪
 三輪昌志 2011/07/26 20:47
さすがに同級生・・・^^。
ハハハ・・・upできたら・・・楽しいですね~~^^。
無財の七施 2011/07/26 19:06
ぼくもお仲間です、痩せるのは自分次第です、ついたベルの甘えてますね。
 三輪昌志 2011/07/26 20:47
あざ~~す^^。
お互い・・・「細くなりましたね~~」
そんな会話がしたいですね~~^^。
やすやっさん 2011/07/27 00:04
う~ん、痩せてしまったら三輪車さんじゃなくなるよなぁ。
 三輪昌志 2011/07/27 00:06
でもね~~^^。
デブは肩身が狭いのよ~~ここ(爆)。
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