☆　2011.7.29【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>☆　2011.7.29
11年07月29日（金）

☆　2011.7.29
< ☆　2011.7.... 　｜　☆　2011.7.... >
【朝ごはん】
ハンバーガー
【昼ごはん】
豚骨ラーメン
【間食】
特になし
【晩ごはん】
味噌田楽、豆腐、ごぼうサラダ、発泡酒
【夜食】
特になし
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
100mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
26
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3728歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ハンバーガー（2人前） 770 kcal
12時
豚骨ラーメン（1人前） 708 kcal
20時
味噌田楽（1人前） 139 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
coop ごぼうサラダ（1人前） 178 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2120 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE