no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

qilinさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ジュース（0.3人前）	89.3	kcal
サラダ（1人前）	95.5	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
10時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウム90ml（1人前）	57	kcal
12時
マルハおかゆ（1人前）	88	kcal
プリマハム鶏から揚げ（1人前）	39.6	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	41.7	kcal
南蛮漬け（1人前）	114	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ザーサイ（1人前）	1.2	kcal
豆腐サラダ（1人前）	88.8	kcal
17時
ロッテチョコ（1人前）	50	kcal
19時
ごはん（1人前）	151	kcal
生協うなぎ蒲焼（1人前）	69	kcal
アスパラごまあえ（1人前）	---	kcal
水なす（1人前）	---	kcal
ジーマミー豆腐（1人前）	---	kcal
えごま巻き（1人前）	---	kcal
ロッテチョコレート（5人前）	135	kcal
	1097	kcal
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