笑【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

笑
< ぱきっ 　｜　へえ >
http://www.youtube.com/watch?v=4298eqH6Kcg&feature=player_embedded
朝からこんなの見て爆笑してる夫婦。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、豆乳、ヨーグルト、納豆
【昼ごはん】
こんにゃくラーメン、ミニチキンラーメン、なんかジュース
【間食】
せんべい４枚
【晩ごはん】
玄米ご飯、味噌汁、卵焼き、八宝菜、トマト、アイス

【今日の感想】
眠い。。。
しかもだるい。
夏ばてしちゃった？

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】３０回噛む（１日の食事のどこかで１回以上）
【8月のクリア目標】31
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★☆☆☆　☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5978歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
kyo-ka 2011/08/04 07:52 
思わず吹き出しちゃいました～^^;

仲良し夫婦だわね^m^
 紗羅月 2011/08/04 20:35 
すごい動きですよね～ｗ
朝から和みました。
megulalala 2011/08/04 07:53 
クスっ♪歩いてるね（笑）

今日はじゃじゃもトレセン練習連れて行こうかなぁ～
いやぁ、でもうるさくてゆっくりサッカー見れないかな？？？
犬ならね・・・連れて行くんだけど^^;
 紗羅月 2011/08/04 20:36 
じゃじゃもびっくりしたらこんな動きしちゃうのでしょうか？ｗ

お散歩とかしてるんです？？
たまに猫連れてる方見かけますが。。。
com 2011/08/04 08:27 
おはよ。

主張先のホテルの、朝食ビュッフェで、満腹。
 紗羅月 2011/08/04 20:43 
出張でしたか～。
ビュッフェだとついつい食べちゃいますね。
はりそん705 2011/08/04 08:58 
あははははははは。

こうきたか！！！！！（笑）
 紗羅月 2011/08/04 20:43 
笑うっきゃないですよねｗ
おかげで今日は１日幸せ気分でした～♪
syunfamily 2011/08/04 13:43 
ワテも昨日ヤフー動画で見て爆笑した～～
他のニャンコも、本当に驚くと二本脚で逃げるよ～～＾＾。
 紗羅月 2011/08/04 20:44 
あ、これ合成じゃないのですか。
いったいどうやって驚かしたのかが気になります。。。
うみのおとこ 2011/08/04 22:02 
アハハハハ、吹きだしてしまったー
こりゃ面白いわー
 紗羅月 2011/08/05 07:24 
これを耐えられる、ってなかなかいなそうですよね～ｗ
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