体重計☆ダイエット【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日(木)

体重計☆ダイエット

< 夏の元気をいただい...  | 歴代の女たち >
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無理、無理~。(笑)



すっかり、カラダカラでカロリーのレコーディングが染みついちゃってるし。


朝と夜の体重を計って、差を600gに抑えようなんて、無理、無理~。(爆)



それって夕飯食べる前に計って、予め調整しろってこと?!

それとも計った体重見て、明日に生かせってこと?! ( ̄~ ̄;)


分かんね~。

カロリー計算の方が、単純明解。


でも、反省しないから、結局何をしても同じなんだけどね~♪





さて、激多忙。


なるべく、ここで引っ掛からないように(あっ、失礼!!)、
体重は「ためしてガッテン」のグラフ、食事は携帯のアプリを活用しています。


でも、転記めんどくせ~。


何だか、ここに居る意味ズレてますか~。。。ヘヘッ。


にんまりさせて頂けるコメントに力を頂いて、
渡りきれるかな、綱渡り。 ( i_i)\(^_^)



※ おっと~、月に一度の浄化のお取り替え~?! (笑)


※ 相変わらず、辛すぎて調理するのに(>ω<)/。・゜゜・連発の福耳。






【記録グラフ】
万歩計
3123歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2805kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
2時
1日の摂取カロリー(1人前) 2805 kcal
  2805 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/08/04 01:48
姐さまと・・・・入れ替わりに・・・しばらく山篭り(トンズラ)します・・・。
ε=ε=┌{;・_・}┘。

しばらく・・・お別れっす。
でもこのトンズラ・・・めちゃくちゃ楽なんですけど(爆)、
このままフェードアウトしたいくらい・・・(笑)。
ハナユビ 2011/08/04 01:51
カロリー計算が、単純明快…その通りっ!!
本当に、腹が立つくらい覿面に体重抜反映されるもんね☆
ちなみに柿の種食べると、体重のインパクトはそんなじゃないけど、
体脂肪率にはビシッ!っと出るよ~☆
うん
杏宏ママ 2011/08/04 07:12
他でつけちゃうと、面倒かも^^;
相変わらず、忙しそうですわね~
無理しないでね~
紗羅月 2011/08/04 07:35
ちゃんと浄化もされてるんですね~。

食べる前にカロリー計算びしっ、としておくと
絶対太りません。
わかっちゃいるけど、そこまでやってられない、ってとこです。
紅紫☆ 2011/08/04 08:37
だいたいの分量とカロリーが、もう身についているんですね。
流石です。
体重だけで判断するとしたら、ご飯を食べた後は水分も含まれているから、当然重くなる。
水を飲んでも増えますよ。でも、排出で体重は軽くなる。
体重は、そういうことで一日に増えたり減ったりしていますから、目安にはしますが
私はあまり重要視していません。
どちらかというと、calと栄養内容です。



はりそん705 2011/08/04 08:56
福耳。
美味しそう。(#^.^#)
浜ジョー 2011/08/04 13:04
そうそう、コップ1杯で、約300gは増えるよ!
1日単位では無理~。 やはり1年ぐらいでみないとね!
syunfamily 2011/08/04 13:36
>でも、反省しないから、結局何をしても同じなんだけどね~♪ 

さすが~~太っ腹~~(爆)
みたお 2011/08/04 20:15
うなぎぃ~~~~
美味そう・・・・
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