no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（0.7人前） 49 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
14時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
春雨の酢の物（1人前） 50 kcal
やっこ（0.4人前） 33.1 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（0.5人前） 126 kcal
サークルK サンクス コールスロー（0.7人前） 66.5 kcal
  1577 kcal
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