蒸し暑い一日でした【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

蒸し暑い一日でした
< 減ったから乾杯？ 　｜　確かに来てくれた >
天気予報どおり、１５時過ぎから雨が降り出し、雷もなっている＞＜

歩きに行けなかった！！
【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（梅干・のり）（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 129 kcal
12時
ニッポンハム ピザ　（1人前） 317 kcal
15時
おやつカンパニー ブタメン（1人前） 181 kcal
20時
茄子の味噌炒め（1人前） 179 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
レアチーズケーキ（1人前） 350 kcal
  1602 kcal
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