no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
7.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
61.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
33分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
19時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
20時
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
ヤクルト バナナ（1人前） 123 kcal
21時
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
コカ・コーラ ファンタ（1人前） 144 kcal
  1766 kcal
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