自転車通勤の悩み【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

自転車通勤の悩み
< 太る時期かしら・・ 　｜　あやしうこそものぐ... >
夜中に暑くて起きること数回。
結局、エアコンon！ヽ(*　*)ノ
ようやく眠れたのが4時頃。　　　・・・朝から軽く頭痛がするのはこのせいかな。。



仕事が決まりました！
先月、断られたところです。（笑）
他の部署に空きができるそうで、前回　面接をしてくれた人から今月早々に連絡がありました。
昨日、再面接をしまして（ほとんど雑談だったけど）夕方良い返事をいただきましたよ。

勤務地が熊本城の見える所、つまり熊本市のど真ん中なので自転車で行こうと思ってるんだけどここでちょっと悩みが。


その前に、
運動嫌いなので、市中心部は今まで避けてた場所です（爆）
車通勤スタイル大好きなので（化粧もできるしﾈ♪）、郊外勤務希望になってましたね　今まで。

ここにきて、心境の変化がありましたね～。
カラ友さんたちの記録に刺激されたのが大きな理由。
朝夕のちょっとした運動が10年後20年後の自分に大きく反映すると切実に意識し始めましたよ。
　　　　　　　　　　　　　　↑　老後の趣味は『長生き』と答えたい


で、悩みに戻って
距離は片道自転車で30分弱。（気候の良い時は自転車で市中心部まで行ってたし）ちょうど良い距離です。
大雨＆台風の日はバスで通うことも可(^^)
しかし、この暑さ。　[どんだけ汗びっしょりになるのか]と・・・・・(-_-;)

(≡人≡；)着替えを一セット（下着込み）持参してトイレで着替えるんだろうなぁ。

以前、近くの職場に徒歩で通勤してた時に、ブラにすぐカビが生えてた（←気持ち悪～ぅ）
これって、思い出しても嫌なもので(*;´□`)ゞ
今回はカップ付きのインナー（吸汗即乾？ユニクロとか？）を利用するとか考えなきゃ。


紫外線カット対策もしなきゃいけないし、雨降った時のカバンやらレインコート＆靴やら・・
う～ん・・・(-ω- ?)　ちょっと甘かったかな。。


　初出勤は9月からです　。-ェ-。
【記録グラフ】
体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） --- kcal
3時
麦茶（1人前） --- kcal
6時
S＆B 麦ごはん（1人前） 57.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナー1本（1人前） 45 kcal
海藻の味噌汁（1人前） 42 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
7時
麦茶（1人前） --- kcal
8時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
9時
麦茶（1人前） --- kcal
10時
サワードリンク（キウイ）（1人前） 9.5 kcal
12時
ソントン チーズトースト（1人前） 80 kcal
海藻サラダ（1人前） 35 kcal
ネギと鶏肉の串焼き1本（1人前） 85 kcal
ブルーベリーヨーグルトアイス（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
19時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
キャベツ（ラーメン用）（1人前） 12 kcal
ねぎ（ラーメン用）（1人前） 7 kcal
小さなおむすび（1人前） 95 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
バナナ1/2（1人前） 43 kcal
21時
麦茶（1人前） --- kcal
江崎グリコ パピコ チョココーヒー 80ml（1人前） 82 kcal
23時
麦茶（1人前） --- kcal
  1219 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/08/10 10:05 
ご就職おめでとうございますー、
少し涼しくなる9月からというのも
ばっちりですねー。
自転車通勤、カラダカラにはたくさん
先輩いるから相談出来ていいですよねー。
 saruku 2011/08/10 10:12 
ありがとうございます！！

熊本は11月末ぐらいまで、全然暑い（ちと大げさ・・でもないかも）なので9月10月は全く過酷です(-_-;)
息子に聞いたら（高校まではチャリで7分の距離だったので）「自分はどうもなかったけど、
毎朝トイレから出てこないヤツがいて、みんなで「大きいほうか？」と疑いの目を向けてたけど、実は着替えてた。」
という話を聞き、やっぱりトイレ着替えだよね～と。。。(*＇ｪ＇*)ﾉ
ちびおかん 2011/08/10 10:12 
就職おめでとうございます。(^^)

チャリ通勤は前の会社で少しだけやってました。
寒い時期限定でした。
暑いときは汗だくになっちゃいますもんね。(^^;
でも気持ちいいですよ。
 saruku 2011/08/10 10:17 
ありがとうございます！！

＞気持ちいいですよ
そうですよね♪　どうしても凹思考が強くなりがち（またこの暑さだし）です。
気楽に　　まぁ、そのうち慣れるのかなぁ・・と思うようにします(v´∀`*)
雲爺 2011/08/10 11:09 
心機一転ですね。
それとも、神鬼一転かな。

ともかく、＼_(^◇^)_／＼(*^^*)／ おめでとっ！

一心不乱で、sarukuさんが仕事に精を出す風景が、見られるんですね。
頑張ってください。
 saruku 2011/08/10 11:31 
ありがとうございます♪

キューとさんのコメ返しに載ってたように、私もペットボトルを凍らせたのを持参しようかと考えてます。
今回、畑違いの仕事なので（資格取得もしなきゃいけないし）清々しく初々しい学生になったような気分です。
　　　　　自転車移動　＝　学生　（単純っすなぁ）
頑張りま～す　d(*＾ｖ＾*)b
rokurou 2011/08/10 11:47 
おめでとうございます（ヤッホー！！）
資格も取らなきゃならないって、キャリアアップできるし良いですね＾＾ｖ
人生経験積んでからの勉強は楽しいと思います。
すべて楽しみながら・・でお願いします＾＾；
 saruku 2011/08/10 12:38 
ありがとうございます(*´▽｀)　嬉しいです♪
履歴書がそのまま残してあったので楽チンでした♪
最近は、販売や営業に関してのこまごました法律ができてしまって、その資格がないと仕事ができないことが多々増えてますね。
2ヶ月間は資格取得の基礎を学ぶので時間も5時間程度です（それでバイト代がもらえるからラッキー☆）
長い期間仕事してなかったので、身体を慣らすにもいいかも。
頑張りま～す！
浜ジョー 2011/08/10 12:20 
また連絡があるなんて、sarukuさん気に入られたのねー♪
運動嫌いって、ヨガもやってるじゃないですか！
頑張って～♪
 saruku 2011/08/10 12:49 
仲介してくれた人が爆笑しながら連絡してくれたので（どうも面接の人が即連絡くれたみたい）
老後の話題で盛り上がったのが良かったのかなぁ（　↑　同世代っぽい感じだった）
「老後の転倒防止にヨガやってます」に「私はピラティスを」と志が近かった（笑）
今回の面接の人（前回と違う）とも、ヨガの肩こりの話で盛り上がってましたﾈ。(´ー｀ )
　　　　　　　　ヨガ人口　増えるかも！
キューと 2011/08/11 09:11 
お仕事、おめでとうございます！
夏は暑いですが　長い信号待ちとか踏切などは日陰にいたり
レインコートは会社にも1枚置いておくとか
慣れれば問題ないですよ！
私も8月末から復帰なので
 sarukuさんと同じ気持ちで頑張ります(^^♪
 saruku 2011/08/11 10:04 
ありがとうございます.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟ
レインコートはかわいい柄があるので、これから買うのを楽しみにしています。やっぱり2枚はあった方がいいですね。
了解しました～♪　
夜8時までの時があるので自転車に付けるピカピカ光るモノをどこで購入できるのかと悩みﾁｭｳです。
まだ時間があるのでボチボチ揃えようと思います^^
.taka 2011/08/12 02:08 
そのくらいの距離だったら･･･歩きなさい！
あははは～！

σ(^・^)は11月くらいには記録を採りだして1千万歩達成しそうです！
 saruku 2011/08/12 08:53 
九品寺（ダイエー）までは歩いたことがあるんですよ^^
1時間でした。
九品寺から鶴屋まで20分ぐらいだったので、おっ歩けるか～！？とも思うけど　・・歩かない気がする（笑）
.taka 2011/08/14 00:19 
↑水前寺公園あたりですかね？
親戚は国府中学の前に住んでいますよ。
 saruku 2011/08/15 08:47 
近いです～^^　国府中学の反対側って感じですか。　takaさん、熊本にはたまに帰りますか？
水前寺公園はここ数年行ってないなー^^;　滅多に行かない場所ですよね。。
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