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11年08月14日(日)
わっちゃぁ~(>_<; |
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< お盆かぁ~・・・
| 今日は飲まないよ~ >
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【朝ごはん】 319.4kcal 【昼ごはん】 1071kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ======================= やっちまった~(>_<;;; またまた大台に・・・(>_<; 暑いから運動出来てないしね~・・・ 無理すると血圧が上がって倒れるかもしれないという 爆弾を抱えてるから辛いわぁ~・・・ かといってこの暑さ・・・ 飲んじゃうんだなぁ~・・・ ま・・昨日は缶チューハイに始まって久しぶりに冷酒を 少々、あ・・350mlのビールも(^^; 今日カミさんとチビ助はお台場のイベントに行くので、 ワシは留守番! 今日はゆっくり巡回出来るぞぉ~^^ っても、みんなお盆でどっかに行ったり帰省中でカキコは 少ないかもね・・ま・・いっか^^ そんでもって、巡回が終わったらちょっと仕事して! 本当は散歩したいけどね~・・・散歩中に倒れたりすると 困るから我慢しとくか・・・ あ~早く涼しくならないかなぁ・・・ 仕事は軽めにしておいて・・・たまには午後から飲むか♪ でも、飲んじゃうとどこにもいけなくなるなぁ・・ ちょっと思案中^^; ======================= 結局、昼飯が3時過ぎ・・・・なので飲んじまった♪ 昼飲みは楽しいね~でもカロリーが1000超え(@@; ま・・いつもこんな感じだろうけどね・・・ だから増えるわけだ・・今日はこれで夜は多分物凄く 軽くなるか食わないか・・・いや・・食うだろうが・・ 軽く飲んで終わりかな^^ 普段ではこんな事無いもんなぁ~・・・ たまには良いやね♪ ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
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