暑【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

暑
< さて、と 　｜　冷蔵庫 >
今日もあっついね～。

昨日相方が家で食べたUFOの匂いがなんか充満してる。。。
気持ち悪っ。

夏休みで体重アップしちゃったし、また気合入れなおさなきゃ。

ここ数日、相方が心臓痛い、って言ってるのがちょっち心配～。
エアコン直下で寝てたから？

【朝ごはん】
カルピスパン、キウイ半分、豆乳、納豆半分
【昼ごはん】
柿の種、黒豆せんべい
【間食】
のど飴２個
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプル、巨峰、お菓子

【今日の感想】

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】３０回噛む（１日の食事のどこかで１回以上）
【8月のクリア目標】31
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★　★★★★★　★★★★☆　★★☆☆☆　☆☆☆☆☆　☆★☆☆☆　☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
コミュ 2011/08/17 07:50 
暑いですよね〜

心臓が痛いのは心配ですね〜
お大事にしてくださいね。
 紗羅月 2011/08/18 06:14 
今日からちょっと涼しくなるらしいので期待してます。
三輪昌志 2011/08/17 10:32 
ご主人・・・一度診てもらった方が・・・。
安心するために・・・。
 紗羅月 2011/08/18 06:16 
心臓、てのがちょっと恐いですよね。
なにもないならいいのですが。
mommomo 2011/08/17 12:08 
私も、ろっ間神経痛でしょうか・・・って診て貰ったら、例の十二指腸腺腫だったし。

心臓って、自分は痛みを出せないから他へ出るっていうよね。

この歳になると、少々のことじゃ動じない。(苦笑)

息苦しいとかなければ大丈夫だと思うけど。
診て貰えば安心だよね。
 紗羅月 2011/08/18 06:18 
相方は心不全？とかそちらを調べてたみたいですが
神経痛もあるんですね。
やっぱり病院には行ってもらわなきゃ。
浜ジョー 2011/08/17 12:12 
カルピスパン！？　(ﾉ_ё)
 紗羅月 2011/08/18 07:11 
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&amp;d=0624&amp;f=column_06...
食パンのカルピス味ですね。
トーストにしたら、ちょっと微妙～そのままが良さそうです。
どりり 2011/08/17 13:57 
↑カルピスパン、うまいっすよ！(^^;
確か夏限定じゃなかったかしら。

> 昨日相方が家で食べたUFOの匂いがなんか充満してる。。。
わははは！
確かにあの匂いはなかなか消えませんねえ(^^;;;
 紗羅月 2011/08/18 07:12 
限定みたいですね。
偶然、１個だけ残ってました♪

カップラーメンだとさほど気にならなかったんですけどね～
ハナユビ 2011/08/17 17:12 
＞ここ数日、相方が心臓痛い、って言ってるのがちょっち心配～。
これ、普通に心配だよ～（汗）
お医者さんに連れて行こうよ～、ね☆
うん
 紗羅月 2011/08/18 07:12 
もうちょい様子見る、とか言って早１週間。
まだ痛いなら病院行くべきですよね。
megulalala 2011/08/18 05:02 
私も増えまくり～
しかも週末飲み会～
やばい(>_<)
 紗羅月 2011/08/18 07:13 
夏痩せ、って言葉が関係ない人が多いカラダカラ。。。
困っちゃいます～
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