no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月17日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
77mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
118mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
66mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11582歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
107mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
農協 低脂肪牛乳（0.6人前） 45 kcal
卵ごはん（1人前） 302 kcal
アペル ひねってメープル（1人前） 106 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
うどん（0.5人前） 214 kcal
ご飯 大（0.5人前） 151 kcal
大豆とこんぶの炊いたもの（1人前） 13.2 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 48.3 kcal
oto マグロ（0.5人前） 25 kcal
18時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（0.2人前） 13.4 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
19時
ゴーヤのきんぴら（1人前） 8.5 kcal
おぼろ豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
野菜の蒸し焼き（1人前） 112 kcal
かぼちゃの味噌汁（1人前） 57.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ブルボン ルマンド（2人前） 76 kcal
ウエハース（0.5人前） 6.8 kcal
明治 アーモンドチョコ（2人前） 58.2 kcal
  1669 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE